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遠離炎熱夏天的金鉤黃瓜

2010-06-12 10:56:00出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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食譜原料

  海米10克、嫩黃瓜250克、麻油8克、精鹽、味精少許。

制作方法

  1)海米放入碗內,加入少許清水,隔水蒸至酥透時取出,放一邊備用。

  2)將黃瓜洗凈,切去兩頭后切成片,用鹽腌漬片刻,濾去鹽水,拌入少許味精,澆上備有的海米和水,淋上麻油后即成。

適用人群

  3歲以上兒童

健康提示

  由于此菜含熱量低,適合營養過剩的少兒食用。

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