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寶寶開(kāi)胃食譜:果香拼盆

2010-06-12 10:56:00出處:搖籃網(wǎng)作者:佚名

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食譜原料

  菠蘿一只,山藥、胡蘿卜、蘆筍、黃瓜、西蘭花、番茄適量,鹽、糖等適量

制作方法

  1、將菠蘿去皮,一切為二,挖空后待用。

  2、山藥、胡蘿卜去皮切片,蘆筍、黃瓜切成條。

  3、將番茄去皮后切片,西蘭花洗凈后燙熟,備用。

  4、油鍋燒熱后,放入山藥、胡蘿卜、蘆筍、黃瓜翻炒,熟后調(diào)味、勾芡,倒入盤(pán)中的菠蘿內(nèi),最后以西蘭花、番茄圍邊即可。

適用人群

  3歲以上寶寶

健康提示

  香氣四溢,營(yíng)養(yǎng)豐富,爽滑可口。

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