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秋季養生食譜:潤肺養生湯水

2010-11-03 21:04:08出處:PCbaby作者:佚名

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  銀耳香菇雞肉湯(此湯能滋陰潤肺,生津美膚)

  食譜原料:銀耳50克,干香菇30克,雞肉絲100克(最好不是冰凍肉),鮮韭黃30克,食鹽適量。

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秋冬季節潤肺養生湯水

  制作方法:先將銀耳用清水浸泡1小時,去除雜質,備用;干香菇浸洗后切除菇蒂,并將香菇切成細條狀備用;雞肉洗凈切絲;鮮韭黃洗凈切段備用。然后將四種湯料放進湯鍋內用中火煮湯,加食鹽調味即可。

  健康提示:此湯能滋陰養肺,生津美肌

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