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愛喝酒的男人更應喝牛奶

2010-06-26 23:01:44出處:太平洋女性網作者:佚名

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夏日飲食:警惕小龍蝦
圖片來源CFP

  嗜煙酒者也可以從牛奶得到健康的承諾。美國科學家發現,吸煙者可以通過喝牛奶來減少他們患支氣管炎的煩惱。據一所大學統計,吸煙而又患慢性支氣管炎的人,有31.7%是從來不喝牛奶的;而每天飲牛奶的吸煙者,患支氣管炎的不到20%。

  這是因為牛奶中所含的維生素A可以保護氣管壁,使之減少發炎的機會。與之相應的是醫師們奉勸粉塵作業者多喝點牛奶,因為牛奶中的蛋白質及維生素A、C對呼吸道粘膜細胞有保護作用,而且牛奶還能解毒滑腸,驅除胃腸中的毛細纖維,減少粉塵對消化道的危害。科學家們還發現,牛奶中所含的磷脂類能在胃粘膜表面形成一個很厚的疏水層,從而可以抵御酒精對胃粘膜的侵蝕,起到預防酒精中毒的作用。

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