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飲食新說給你一個飲食新概念

2010-08-19 13:54:29出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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圖片來源CFP
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  常吃洋蔥能防“老年斑”

  老年斑又稱“壽斑”,醫(yī)學(xué)上稱“脂褐質(zhì)色素”。老年斑不僅聚集在體表,還侵犯人體內(nèi)各系統(tǒng)器官,及人體衰老的信號。堅持多運動,多吃蔬菜和水果能減少老年斑的發(fā)生,而常吃洋蔥效果更好,洋蔥中含硫質(zhì)和必需維生素營養(yǎng)成分,能清除體內(nèi)某些廢物。

  辛辣食品有助減肥

  外國研究人員發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用加有胡椒、辣椒或芥末類富刺激性的食品,體內(nèi)新陳代謝速度提高25%,加速消耗體內(nèi)熱量,從而起到減肥作用。

  飲食方式不當(dāng)易患尿結(jié)石

  日本巖本武利教授發(fā)現(xiàn),攝取易致結(jié)石的成分過多,生活不規(guī)律,心情緊張等均為尿結(jié)石的危險因素,特別是早、中餐十分簡單,而晚餐又吃得飽者,易致尿路結(jié)石。

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