97插插插_在线亚洲播放_中国黄色免费_亚洲日产综合欧美一区二区_一区免费视频_91 在线免费观看

中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)孕期飲食

2011-05-24 20:06:00出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

 點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

圖片來源CFP

  中期助胎氣

  受孕中期,胎兒成長(zhǎng)迅速,要調(diào)養(yǎng)身心以助胎氣,孕婦要?jiǎng)幼鬏p柔,心平氣和,太勞會(huì)氣衰,太逸會(huì)氣滯,多曬太陽少受寒,少穿露臍露臀裝。

  飲食方面要注意美味及多樣化,營(yíng)養(yǎng)豐富,但不能太飽,要多吃蔬果利通便。

  此期陰血常不足,易生內(nèi)熱,宜養(yǎng)陰補(bǔ)血。食療方面:可用黑豆100克和紅棗十枚,排骨湯以養(yǎng)血。黨參30克、龍眼肉10克和紅棗十枚,煮水當(dāng)茶飲,以滋養(yǎng)氣血。或者西洋參3克瘦肉100克,貧血者燉牛肉。其他可多吃芥藍(lán)、菠菜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉,以及豆類食物。

  孕婦食譜(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法):

  ·雪菜肉絲湯面   ·紅棗菊花粥   ·香附陳艾燉雞

  ·蘑菇燉豆腐    ·海帶燉雞    ·時(shí)蔬牛骨湯

  ·紅燒豆腐丸子   ·香酥柳葉魚   ·豆豉燒排骨

 

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×
主站蜘蛛池模板: 特级毛片s级全部免费 | 亚洲国产天堂久久综合9999 | 欧美伦理一区 | 国产精品美女www爽爽爽视频 | 国产伊人网 | 国产成人18黄禁网站免费观看 | 日韩视频二区 | 精品国产一区二区三区成人影院 | 激情久久av一区av二区av三区 | 2021国产成人综合亚洲精品 | 成人在线播放 | 久草在线看 | 久久久久久久国产精品毛片 | 扒开双腿进入做爰视频 | 精品一区二区三区视频 | 亚洲精品不卡 | 国产一区二区三区免费播放 | 波多野结衣免费线在线 | 日韩精品一区二区在线观看 | 亚洲五月综合网色九月色 | 妖精视频国产 | 国产精品亚洲精品青青青 | 911色_911色sss主站色播 | 欧美电影免费观看 | 久久99国产综合精品 | 亚洲精品久久久久久中文字幕小说 | 福利四区| 黑人xxx视频| 成人免费毛片网站 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜桃 | 日韩欧美动作影片 | 日韩免费视频播播 | 亚洲色综合图区p | 亚洲精品国产成人一区二区 | jizz国产丝袜18老师女人 | 91精品国产色综合久久不卡蜜臀 | 成人黄色网址 | 欧美日韩精品一区二区三区 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 男女猛烈激情xx00免费视频 | 嫩草91|