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便秘的寶寶容易感冒

2011-07-04 14:43:30出處:PCbaby作者:佚名

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有利于寶寶補鈣的飲食

  愛吃炸雞腿常感冒

  據專家生介紹:許多父母一見孩子咳嗽、發燒,就急忙給小兒吃藥,中藥、西藥吃了不少也不管事兒,只好又到醫院打針輸液,如此反復,孩子的病情還是時好時壞,弄得父母直撓頭。病因就是沒給孩子“通便”。

  原來,小兒感冒的發生很多都與平常沒有養成良好的生活習慣,從而造成小兒食積、便秘有關。一些孩子常吃洋快餐,尤其是炸雞腿等油炸食品,還有的愛吃烤羊肉串、巧克力、花生,這些熱性食物一旦食用過多,便內熱叢生、使腸熱少水、大便干結。研究表明,一旦大腸糞食燥結,往往能夠引起肺泡巨噬細胞死亡率增高,肺組織抵抗力下降,進而引起反復的肺及呼吸道感染。

  便秘使感冒易復發

  臨床統計發現,小兒感冒癥狀有三種:咳嗽不停、挾痰;發熱、挾滯;發高熱,挾驚。其中發熱、挾滯患者占絕大多數。有八成小兒感冒大便不通,消化不良、大便干結,感冒容易反復發生。

  分析寶寶容易形成積滯便秘的原因,專家認為:成長中的小兒食欲較好,新陳代謝旺盛,但腸功能發育尚不成熟;自控能力較差,因貪玩、集體活動約束、貪睡等導致大便無規律,加之冬季寒涼,戶外活動減少,腸蠕動相應減弱;小兒心理素質及適應能力較差,在幼兒園集體生活中大便不習慣,或是冬天穿著較多,大便后提褲穿衣不方便等原因會讓小兒忍便,從而引起便秘。但最主要因素是許多家庭給孩子“美食”過多,養成小兒偏食飲食結構中粗纖維偏少,造成腸中水分不足,三天兩頭拉不出大便。

  防感冒需節制飲食

  專家提醒,預防感冒最主要需注意節制飲食。現在生活中不用擔心孩子吃得少、吃不飽,實際上孩子更容易吃多,幾天下來形成了食積便秘。選擇適當和適量的飲食,可避免“美食”的副作用,減輕胃腸負擔,使腸蠕動始終處于一種活躍狀態,有利于大便的通暢,同樣也就減少了感冒的機會。(圖片來源于CFP)

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