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4種早餐讓你根本無法瘦下來!

2010-10-19 09:58:14出處:PCbaby作者:佚名

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4種早餐讓你無法瘦下來

  催肥早餐2:隔夜早餐

  解讀:不少懶惰的MM一定喜歡晚上多做一些主食,第二天早上做炒飯,或者把隔夜飯煲粥當早餐,甚至還會有不少人把隔夜的飯菜搞個大雜燴吧?這樣的早餐做起來很快,而且看起來比外面的早餐干凈,也省錢。可是,剩飯菜隔夜后,蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質),吃進去會對人體健康產生很大危害。

  建議:吃剩的蔬菜一定不要再吃;把剩余的主食做早餐則一定要保存好,以免變質;從冰箱里拿出來的食物要加熱透。

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