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孕期進補的十大做法糾錯

2011-02-25 09:57:26出處:騰訊網(wǎng)作者:佚名

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孕期進補的十大做法糾錯

  錯誤做法4:常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等補藥

  再好的補藥,也要經(jīng)過人體代謝過程,增加肝腎負擔,還有一定副作用,所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。如有的孕婦為了營養(yǎng),便服了大量的蜂乳,結果導致嚴重腹瀉,以至最終流產(chǎn)。常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等,會損傷孕婦和腹中胎兒。此外,蜂王漿內(nèi)含有雌性激素,可能會引起胎兒的性早熟。

  錯誤做法5:盲目吃藥膳

  中國傳統(tǒng)的藥膳絕不是食物與中藥的簡單相加,而是在中醫(yī)辯證配膳理論指導下,由藥物、食物和調(diào)料三者精制而成的一種既有藥物功效,又有食品美味,用以防病治病、強身益壽的特殊食品。如不具備醫(yī)藥常識而盲目制作或食用藥膳進補,難免會誤入歧途。

  比如,臨產(chǎn)孕婦食用黃芪燉母雞,易造成難產(chǎn)。這是由于黃芪有“壯筋骨、長肉補血”功用,加上母雞本身是高蛋白食品,兩者起滋補協(xié)同作用,使胎兒骨肉發(fā)育生長過猛,造成胎兒過大,導致難產(chǎn)。黃芪有利尿作用,通過利尿,羊水相對減少,以致延長產(chǎn)程。

  錯誤做法6:偏食熱性食品

  孕期不宜多吃熱性食物,即使是水果,也應吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。值得注意的是,任何食物都應按照平衡膳食的原則去調(diào)配,不宜過補過食,否則易導致營養(yǎng)過度。

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  孕期吃巧克力對胎兒有好處

  芬蘭科學家們在《新科學家》雜志中撰文表示:與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環(huán)境產(chǎn)生的恐懼感較少。

  赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平,結果發(fā)現(xiàn):日常食用巧克力對胎兒的行為會產(chǎn)生積極影響。報告另外指出,在孩子出生6個月后,那些食用巧克力較多的母親,她們的孩子會產(chǎn)生更多好的行為反應。

  芬蘭科學家也承認,他們?nèi)晕创_定巧克力的消耗量、嬰兒行為,是否還與其它因素有關聯(lián)。他們推測他們所觀測到的影響,源于巧克力中與積極行為有關的化學成分,而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

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