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孕晚期吃什么緩解下肢水腫?

2010-07-22 09:10:37出處:PCbaby作者:佚名

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五招讓準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離孕期貧血
圖片來源于CFP

  推薦幾款緩解水腫的菜肴

  以下菜肴,對緩解孕期下肢水腫有一定效果,孕婦不妨換著花樣吃。

  赤豆鯽魚湯:赤豆90克,鯽魚1條(250克),加水煮料后服食。

  清蒸砂仁鯽魚:砂仁4克,甘草末3克,一并放入已經(jīng)洗凈的鯽魚肚子內(nèi),加調(diào)料,清蒸至爛熟后服食。

  冬瓜鯉魚湯:帶皮冬瓜500克,鯉魚1條(500克),加水共煮,加少許鹽。食魚飲湯。

  黃花魚湯:黃花魚150克,大蒜頭30克。黃花魚切段,大蒜頭切片后加水共煮。

  清炒黃花菜黃瓜:黃花菜15克,黃瓜150克,生油12克。 黃花菜、黃瓜洗凈后切段,用九成熱的油炒熟即成。

  【注】孕期水腫癥狀較輕者,不一定需要藥物治療,但是如果發(fā)生嚴(yán)重水腫,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

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