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孕晚期吃什么緩解下肢水腫?

2010-07-22 09:10:37出處:PCbaby作者:佚名

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點(diǎn)擊圖片進(jìn)入緩解水腫的菜肴>>

圖片來源于CFP
圖片來源于CFP

  ●少吃難消化、易脹氣的食物

  如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等,宜少吃或不吃,以免引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫。

  ●控制水分的攝入

  對于水腫較嚴(yán)重的孕婦,應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。

  ●不要吃咸的食物

  水腫時要吃清淡的食物,不要吃咸的食物,特別注意不要吃咸菜,以防止水腫加重。

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