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孕婦喝羊奶好還是喝牛奶好?

2010-07-16 12:34:11出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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圖片來源CFP
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  孕婦飲用羊奶能使胎兒發(fā)育良好,羊奶是產(chǎn)前產(chǎn)后的最佳營養(yǎng)食品。

  羊奶中含有煙酸(維生素B5)等助眠安神物質(zhì),睡前半小時飲用一杯,具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。由于羊奶極易消化,晚間飲用不會成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),還不用擔(dān)心脂肪堆積,影響身材。

  羊奶營養(yǎng)成分全,是最接近人類母乳的天然乳品。羊奶含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素和維生素。不僅可以滿足嬰幼兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要,而且羊奶中的凝乳顆粒及脂肪球比牛奶小而軟,能讓兒童更容易消化吸收。羊奶中還含有較多的免疫球蛋白,可提高嬰幼兒免疫力和抵抗力。另外羊奶的核酸含量較高,對嬰幼兒大腦發(fā)育、增強(qiáng)智力十分有益。羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子也是嬰幼兒腸胃及肝臟等器官發(fā)育的重要因子。尤其是羊奶不含過敏原,是易過敏體質(zhì)孩子的最佳選擇。

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