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麥芽蜜棗瘦肉湯的做法

2011-03-18 12:00:05出處:PCbaby作者:佚名

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  麥芽蜜棗瘦肉

  食譜原料:

  麥芽100克,瘦豬肉100克,蜜棗 20克,鹽適量。

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  制作方法:

  1、麥芽用鍋至微黃。

  2、將蜜棗洗凈;瘦豬肉洗凈,切成片。

  3、將蜜棗/炒麥芽放入沙鍋中,用小火45分鐘。

  4、再將豬肉放入,轉大火將豬肉煮熟。

  5、出鍋前放鹽調味,即可。

  健康提示:

  麥芽含有豐富的維生素B6、葉酸和磷脂,在一定程度上能幫助準媽媽解除疲勞。(圖片來源于CFP

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