97插插插_在线亚洲播放_中国黄色免费_亚洲日产综合欧美一区二区_一区免费视频_91 在线免费观看

夏季增進寶寶食欲的幾個小妙方

2011-05-10 09:18:00出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于 CFP
圖片來源于 CFP

  夏天對寶寶而言,是愉快的——不僅可以打水仗還可以吃冷飲。而對于父母來說,則是多憂的——這是寶寶最容易食欲不振腹瀉,出現意外的一個季節。可憐天下父母心,在這里,讓我們為他們支支招,幫助爸爸媽媽們讓他們的小寶貝度過一個平安、健康的盛夏。

  對抗食欲不振有妙方

  很多父母都會為他們寶寶的食欲不振或厭食現象頭疼不已,的確,這都是夏日炎炎惹的禍:

  1.夏季氣溫高,人體通過出汗的方式散熱,血液流向體表,胃腸道的血流量相對減少,胃腸道消化液的分泌也隨之減少,食欲自然會降低。

  2.寶寶活動量大,出汗多,大量飲水,沖淡了胃液,這樣又使寶寶的食欲進一步降低。

  3.夏天是兒童鋅缺乏癥的高發季節,體內的鋅元素隨著汗液排出,不斷丟失。鋅是味覺素構成,對味覺有著重要的作用。缺鋅時,口腔黏膜細胞發育不全,易于脫落阻塞味蕾小孔,這樣味蕾細胞就難以感受到食物的刺激,從而導致味覺敏感度降低,食欲下降。

  那么如何增進夏季寶寶的食欲呢?

  首先,要吃一些易消化、少油膩的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季,如黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機鹽等物質。可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥和醋,既清涼可口,增進食欲,又有助于預防腸道傳染病。

  其次,可以多讓寶寶喝一些鮮果汁,但是不要在飯前大量飲水或吃大量冷飲。另外,要注意室內的通風和降溫,給寶寶創造一個良好的休息環境。通過這些方法可以提高寶寶在“苦夏”中的食欲。

  夏季補鋅以食補為佳,最好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。食物中含鋅量最高的是牡蠣,牡蠣蒸蛋就是一個很好的補鋅菜譜,寶寶食用不僅容易消化吸收,而且有促進食欲的作用。

  寶寶食譜推薦(點擊進入具體做法):

  ·油淋萵筍     ·排骨稀飯      ·窩筍炒肉

  ·蘋果餛飩     ·雞蛋面條      ·蘋果薯團

  ·三鮮玉米羹    ·栗子扒白菜     ·脆皮花生米

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 91免费在线视频 | 亚洲国产国产综合一区首页 | 国产这里有精品 | 黄色三级在线观看 | 亚洲精品一区二区三区蜜桃久 | 一本一道久久a久久精品蜜桃 | 欧美久在线观看在线观看 | 精品日韩在线 | 天天综合网站 | 亚洲综合精品一区 | 久久久久在线视频 | 学院传说之三生三世桃花缘 | 一级欧美黄色片 | 亚洲一二三区精品 | av在线电影网 | 99色这里只有精品 | www国产| 久久久久久免费视频 | 成人午夜视频一区二区国语 | www.日韩在线 | 久久只有这才是精品99 | 亚洲视频在线看 | 免费在线看a| a毛片在线看免费观看 | 国产视频导航 | 久久99欧美| 欧洲在线观看 | 日本成日本片人免费 | 狠狠躁躁夜夜躁波多野结依 | 日韩一区二区三区在线播放 | 小明天天看| 奇米影视8888狠狠狠狠 | 91久久国产综合久久 | 国产在线自在拍91精品黑人 | 欧美日韩国产在线播放 | 久久亚洲欧美日韩精品专区 | 国产视频高清在线观看 | 91精品久久久久久久久久久 | 黄色视频a级毛片 | 天天操网 | 久久久久久影院 |