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陽光翠綠雙菌粥的做法

2011-03-21 09:53:47出處：PCbaby作者：佚名

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　　食譜原料：

　　雞蛋黃，菠菜，香菇，木耳，米粥。

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　　制作方法：

　　1.香菇木耳切碎同粥一起煮，快好的時候把切好的菠菜放進去，一直煮到粥爛。

　　2.把雞蛋黃放進去即可�？筛鶕约旱南埠梅劈c蝦皮。

　　健康提示：

　　此粥味美適口，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鋅及維生素(A、B、C、D)等多種營養素，尤其含鐵豐富，可預防貧血。(圖片來源于CFP)

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