食譜原料

　　梨子2個，粳米100克

制作方法

　　1、 取梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎;

　　2、 加粳米100克和水一同煮粥。

適用人群

　　7-9月寶寶

健康提示

　　梨具有良好的潤燥作用，放在粥里煮可作為秋令常食的保健食品。