食譜原料

　　黑芝麻25克，糯米250克

制作方法

　　1、 黑芝麻炒熟后研碎;

　　2、 取研碎的黑芝麻粉，糯米250克，加水煮成粥。

　　注意：給寶寶吃的時候放入適量白糖。

適用人群

　　7-9月寶寶

健康提示

　　黑芝麻具有補肺益脾、潤腸通便之功效，有助于通便，尤其適于大便秘結的寶寶。