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女性春季養(yǎng)生必備五款養(yǎng)腎食譜

2011-04-11 09:51:54出處:PCbaby作者:佚名

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  1、山藥粥的做法

  食譜原料:

  白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。

  制作方法:

  1.山藥去皮后切成小塊。

  2.倒入開(kāi)水中到七分熟時(shí)加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。

  健康提示:

  益腎氣、健脾胃,是保健滋補(bǔ)的佳品。

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