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枸杞消炎粥的做法——青春痘食療

2011-02-18 10:13:37出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量。

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薏苡仁海帶雙仁粥的做法——青春痘食療

  制作方法:

  1.洗凈白鴿肉,剁成肉粒。

  2.洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,

  3.粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

  健康提示:

  枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共食。

  (圖片來(lái)源于CFP)

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