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檸檬乳鴿湯的做法——成骨不全的食療

2011-01-04 13:53:36出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  瘦乳鴿2只,排骨200克,檸檬半個(青檸檬或黃檸檬均可),生姜5克,鹽適量。

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百合銀耳羹的做法——多發性抽動食療

  制作方法:

  檸檬,洗凈,切片去核。乳鴿,宰殺,去內臟及腳,洗凈。排骨,切作塊。將乳鴿、排骨,同放入開水中,煮5分鐘,撈起,洗凈。清水適量加煲內,放入乳鴿、排骨、姜,高溫使沸,改用低火煲3小時,下檸檬片,再煲10分鐘,下鹽調味。

  健康提示:

  益智健腦,補腎壯骨,對佝僂病,成骨不全有功效。本膳含多種氨基酸蛋白質維生素D、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分

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  (本文圖片來源于CFP

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