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黃瓜去濕湯的做法——濕熱食療

2011-02-18 10:13:37出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克,粳米25克,鴨腎2個,清水適量。

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薏米蓮子粥的做法——濕熱食療

  制作方法:

  1.老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗凈,鴨腎洗凈、飛水、切片,粳米淘洗干凈。

  2.砂鍋加清水,放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎,先猛火煲開,然后轉小火煲2小時即可調味飲用。

  健康提示:

  冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯,清熱利濕。

  (圖片來源于CFP)

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