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黑豆核桃蜂蜜奶的做法——散光食療

2011-01-30 17:22:39出處：PCbaby作者：佚名

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　　食譜原料：

　　黑豆，核桃仁泥1湯匙，牛奶1杯，蜂蜜1湯匙。

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枸杞子桑葚山藥汁的做法——散光食療

　　制作方法：

　　1.將黑豆磨成粉狀后,和核桃仁泥一同放人牛奶中煮熟;

　　2.放置片刻，待牛奶微溫時(shí)再加入蜂蜜。

　　健康提示：

　　豆類(lèi)、蜂蜜和奶對(duì)散光有一定的療效。(圖片來(lái)源于CFP)

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