食譜原料：

　　枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍(或玉蘭片)10克，豬油100克，另炒菜佐料適量。

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　　制作方法：

　　1、將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗凈。

　　2、待油七成熱時(shí)，放入肉絲、筍絲煸炒。

　　3、加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋入麻油即可。

　　健康提示：

　　本食療專治屈光不正等疾病。

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)