97插插插_在线亚洲播放_中国黄色免费_亚洲日产综合欧美一区二区_一区免费视频_91 在线免费观看

冬季吃道“新大拌菜”

2010-11-03 21:04:08出處:PCbaby作者:佚名

標(biāo)簽: 冬季飲食 大拌菜
我要分享

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

冬季吃道“新大拌菜”

  復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科高鍵醫(yī)生曾專門寫文章建議,冬天可以適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜,因?yàn)椋戏秸扉_著空調(diào),北方暖氣也是熱呼呼的,吹得體內(nèi)的細(xì)胞張著小嘴都等著喝水;大冷天大家又愛吃牛羊肉等熱性食物,導(dǎo)致體內(nèi)積熱比較多。此時(shí),適當(dāng)定期給身體“瀉瀉內(nèi)火”,一周吃一次“大拌菜”就是不錯(cuò)的選擇。

  和每頓吃一兩種蔬菜相比,含有各種蔬菜的“大拌菜”更能提供給身體豐富的維生素。不僅如此,年底了,對于應(yīng)酬族來說,“大拌菜”還有另外的作用——解酒,因?yàn)樘菍Ω闻K及血液循環(huán)有一定的保護(hù)作用,而維生素和多種微量元素可以加速酒精分解。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

糖尿病人秋冬這樣補(bǔ)一補(bǔ)更健康

  這個(gè)季節(jié)什么菜生吃最好?高鍵醫(yī)生脫口而出:白菜。

  白菜是冬季的應(yīng)季菜,在蔬菜中水分含量非常高,纖維素也很多,有清熱解燥、利尿通便的效果。所以,高鍵建議,冬天吃大拌菜,不妨把傳統(tǒng)的生菜換成白菜,自己動手,再加些紫甘藍(lán)、紅番茄、綠黃瓜等,營養(yǎng)可以更豐富。內(nèi)火大的人,不妨把調(diào)料中的白糖換成蜂蜜,甜的口感柔和一些,還能再為“大拌菜”添一份解燥的功效。

  當(dāng)然,“大拌菜”畢竟是涼菜,胃寒的人最好吃前先喝杯溫水。

賬戶未綁定手機(jī)號

綁定 ×
綁定手機(jī) ×
主站蜘蛛池模板: 综合色在线 | 一本一道dvd在线播放器 | 欧美中文在线视频 | 久久九九99热这里只有精品 | 久草在线看 | 五月天电影网 | 久草久视频 | 国产精品大片在线观看 | 国产一级视频 | 中国人xxxxx18| 欧美日韩综合精品 | 久久九九久精品国产 | 亚洲精品久久久久久久久久吃药 | 九一国产在线观看免费 | 久草精品视频在线观看 | 久久久www视频| 澳门一级淫片免费视频 | 男人电影天堂 | 夜夜未满 18勿进的爽影院 | 欧美成人a | 毛片激情永久免费 | 好吊色欧美一区二区三区四区 | 火辣福利在线观看 | 欧美高清在线精品一区 | 欧美成人在线免费观看 | 亚洲男人天堂2021 | 欧美手机在线 | 男女啪啪免费观看无遮挡动态图片 | 日本视频免费高清一本18 | 久草综合网 | 亚洲一区二区三区四区五区中文 | 婷婷777| 亚洲精品久久久久中文字幕二区 | 国产精品女A片爽爽波多洁衣 | 天天操天天操天天干 | 日产精品久久久久久久 | 久久国内精品视频 | 一男一女的一级毛片 | 一级片在线播放 | 色婷婷小说 | 在线精品亚洲欧美日韩国产 |