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　　海藻中含有豐富的碘和其他營養(yǎng)元素，可以保障甲狀腺的正常功能。

　　有很多研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現(xiàn)性欲低下、性功能減退的癥狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補(bǔ)其不足。

　　此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般而言，男性缺鋅會導(dǎo)致精子數(shù)量減少和精子質(zhì)量下降，并伴有性功能和生殖功能減退;

　　女性缺鋅則可能導(dǎo)致性交時(shí)陰道分泌物減少等癥狀。

　　因此，對缺鋅而不能享受“性福”的人而言，海藻類食物是一劑良藥。