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蘑菇炒香腸的做法——意大利料理

2011-03-01 10:48:58出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜材料:

  1磅蘑菇片、1-2磅瘦肉香腸、瓣切好的大蒜、1片切好的洋蔥片、2茶匙新鮮的意大利香菜、1/2杯干酪、比薩生面團、2茶匙精制橄欖油、2茶匙西紅柿漿、食鹽和胡椒粉等。

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香草肉醬焗千層面的做法——意大利料理

  制作方法:

  1、把比薩面團放在烤箱里,并加熱到500度。

  2、在一個油煎平底鍋里加熱油,并加入大蒜。

  3、洋蔥和蘑菇。用中火烹調15分鐘,直到洋蔥和蘑菇變成褐色。

  4、這時加入香腸,香菜,西紅柿漿,食鹽和胡椒粉。

  5、把這些混合物撒在比薩面包皮上,再在上面撒上干酪。

  6、加熱到400度并焙烤15-20分鐘,直到干酪變成褐色。

  健康提示:

  蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫功能。

  (本文圖片來源于Pconline攝影部落)

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