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　　玉米須燉蚌肉

　　食譜原料：玉米須50g，蚌肉200g，料酒、精鹽、蔥、姜、花椒各適量。

　　制作方法：

　　將玉米須洗凈，蔥、姜拍破，蚌肉去雜洗凈。將玉米須、蚌肉、蔥、姜、花椒、料酒、鹽同放人鍋內，大火燒開后改用小火燉至蚌肉熟爛，揀去玉米須、蔥、姜，調好味即成。

　　健康提示：

　　降壓固精，增強體質。（本文圖片來源于CFP）