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把豬肉當零食吃:新奧爾良烤肉脯

2010-06-29 11:31:00出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  豬肉200克、奧爾良烤肉料10克、水10克。

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精致小面包:葡萄干五谷瑪芬
圖片來源CFP

  制作方法:

  1、把豬肉跺成肉餡。烤肉料中加入10克清水攪拌均勻。

  2、把拌勻的料汁倒入肉餡中攪拌均勻。

  3、加入一點白糖。

  4、用筷子朝一個方向攪拌,直到肉餡粘成一團。

  5、把肉餡鋪在硅膠墊上,蓋上保鮮膜。

  6、用搟面杖把肉餡搟成薄薄的肉餅,放入烤盤中。

  7、烤箱預熱170度,上下火,放至烤箱中層,烤20分鐘。

  健康提示:

  夏天炎熱,大家都很少吃太油膩的菜了,今兒咱就給豬肉來個清爽吃法,不但不加油,還烤出來不少油脂,讓你吃了這片想那片,一吃停不掉。

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