第一次添加輔食的時候，媽媽應注意遵循以下原則：

　　1. 從富含鐵的輔食開始添加，如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥。2. 一次只添加一種新的輔食。3. 由量少到量多，逐步增加，第一次吃輔食時只給寶寶吃一兩勺，觀察3-4天，發現寶寶沒有嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應后再逐漸增加量;如果出現不良反應，則立即停止添加這種輔食，2-3個月后再嘗試添加并觀察。

圖片來源：太平洋親子網

　　6個月添加輔食，以泥糊狀輔食為主。一開始添加輔食的時候，可以先給寶寶喝一些奶，注意不要強迫寶寶吃輔食。