吞咽和咀嚼能力不是天生的，需要后天的訓練才能獲得。

　　如果一直給寶寶吃爛糊糊的食物，非常不利于寶寶吞咽、咀嚼功能的發育。

　　所以給寶寶吃米糊的同時，也別忘了來點面條鍛煉咀嚼能力。

　　>>>>寶寶多大能吃面條？

　　理論上，寶寶滿6個月就能食用面條了。

　　建議根據寶寶的身體發育情況，將面條煮熟爛后，用湯匙壓碎后喂食�；蛘咧苯舆x擇相應的寶寶面條，會更符合發育情況。

　　至于寶寶面條要怎么做，樂媽來推薦幾款營養的快手面吧!

銀魚面(8M+)

　　銀魚富含鈣和蛋白質，刺少肉味鮮美，很適合和面條一起做成輔食給寶寶吃。

圖片來源：太平洋親子網

　　食材：

　　寶寶面條20克、新鮮銀魚(無腌制)30克。

　　做法：

　　步驟1：將銀魚清洗干凈，瀝干水分。

　　步驟2：將銀魚剁碎。

　　步驟3：將寶寶面條掰成小段。

　　步驟4：取一口小鍋，倒入適量清水，倒入面條。

　　步驟5：大火煮開，放入銀魚。

　　步驟6：再次煮開時，換成小火，將銀魚面熬煮到軟爛狀態即可盛入碗中。

白菜蛋黃軟面(8M+)

　　白菜富含維生素C，蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2和維生素E，是優質的蛋白質來源，冬天常吃這道面，可以提高免疫力。

　　在嘗試這道白菜蛋黃軟面的時候，先讓寶寶分別單獨嘗試白菜和蛋黃兩種食材，如沒有出現過敏癥狀，再將食材混合嘗試。

圖片來源：太平洋親子網

　　食材：

　　寶寶面條20克、熟蛋黃半個、白菜1片。

　　做法：

　　步驟1：剝去白菜的外層菜葉，取里面的1片菜葉，洗干凈之后，放入沸水中焯燙。然后將焯燙好的白菜撈出，剁碎。

　　步驟2：寶寶面條掰成小段。取一口小鍋，倒入適量清水，加入面條碎，用大火煮開。

　　步驟3：將白菜碎放入面條中，換成小火，將食材煮到軟爛的狀態。

　　步驟4：將白菜面撈出，盛入碗中。

　　步驟5：將雞蛋水煮熟，取半個蛋黃，放入碗中，研磨成細膩的蛋黃泥。

　　步驟6：在煮好的白菜面條上面鋪上蛋黃泥，拌勻即可。

玉米紅薯軟面(8M+)

　　寶寶便秘時，可以試試更容易消化的面條，加點玉米、紅薯等粗糧，也能預防便秘。

圖片來源：太平洋親子網

　　食材：

　　寶寶面條20克、地瓜1/3個、玉米粒1湯匙。

　　做法：

　　步驟1：將玉米粒洗干凈，放入沸水中焯熟之后，倒入攪拌機中，加入少量水，攪打成玉米糊。

　　步驟2：用濾勺過濾玉米糊，取過濾后的玉米汁。

　　步驟3：將紅薯洗干凈、去皮，取1/3個，切成小塊。

　　步驟4：將紅薯放入蒸鍋中蒸熟，取出研磨成紅薯泥。

　　步驟5：將寶寶面條掰成小段，

　　步驟6：取一口小鍋，倒入適量清水，加入面條碎，用大火煮開，然后換成小火，將面條煮到軟爛狀態，盛入碗中。

　　步驟7：在面條中倒入紅薯泥和玉米汁，攪拌均勻即可。