小孩子都喜歡香香脆脆的食物,像薯片那些就是他們最愛的零食了。但薯片畢竟是油炸食物,寶寶吃多了今天教大家的一款做法超簡單的零食,絕對健康!那就是烤香蕉片啦!同樣是香脆美味,非油炸食品,還很營養(yǎng)呢!
烤香蕉片 適合月齡:2歲 營養(yǎng):香蕉營養(yǎng)價值高,含有豐富的膳食纖維、維生素A、鉀等,能促進食欲、助消化,補充體力,保持愉悅的心情。香蕉本是味甘性寒,但如果是做成香蕉片,寒性會減輕。 食材:香蕉2根、細砂糖適量 做法: 1、選擇成熟度較高的香蕉,剝皮,切成1毫米厚的薄片,不要切太厚,否則做出來不脆,烘烤時間也會變長。 2、烤盤上鋪上油紙,將香蕉片均勻鋪在油紙上面。 3、撒在香蕉薄片上面均勻撒上細砂糖(不能糖粉代替砂糖)。 4、將烤盤放入烤箱上層,調(diào)至100度,烤30-40分鐘左右。 5、注意觀察,等到香蕉呈干燥的薄片時,即可取出。 |