97插插插_在线亚洲播放_中国黄色免费_亚洲日产综合欧美一区二区_一区免费视频_91 在线免费观看

產(chǎn)婦瘦身食譜:雪菜肉末蒸豆腐

2010-06-11 18:09:47出處:太平洋親子博客作者:佚名

我要分享
預(yù)防便秘:菠菜胡蘿卜蛋餅

食譜原料

  北豆腐、雪菜(腌雪里蕻)、豬肉餡、干辣椒、蒜末料酒、生抽、鹽、白糖、香

制作方法

  1、肉餡中調(diào)入少許料酒和生抽拌勻,腌10分鐘;

  2、雪里蕻洗凈,用清水浸泡20分鐘,以去除其中的鹽分。然后撈出攥干水分,切碎;干辣椒切段兒;

  3、豆腐切小塊,入沸水中焯一下,撈出瀝干后,鋪在抹了油的平底鍋中煎至上色發(fā)黃,然后盛出放入深一點(diǎn)的大盤中;

  4、鍋入油,稍熱后放入干辣椒和蒜末小火爆香,然后倒入肉餡,繼續(xù)小火炒至肉餡變白,其間用鏟子將肉餡撥散;

  5、倒入雪里蕻,中火翻炒幾下,調(diào)入少許鹽、白糖和香油;

  6、將炒好的肉末雪里紅倒在煎好的豆腐上;中大火蒸6分鐘即可。

適用人群

  產(chǎn)婦

溫馨提示

   1.炒肉餡時(shí)要用小火,大火的話肉餡容易結(jié)成一坨;

   2.豆腐切成小塊更容易入味;

   3.鹽一定要酌情添加,即使雪菜已被浸泡過,但也可能很咸。

(本文章來源于:puppy在廚房

其他熱點(diǎn)文章鏈接:

夏季最滋養(yǎng)的美白水果大全

巧搭黃瓜菜色 吃出健康小S身材

4種水果 女人能不吃就不吃

女性必知:男人“不行”的五個(gè)信號(hào)

女人不想得不孕癥你就不要吃這六種食物

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×
主站蜘蛛池模板: 国产成人高清视频免费播放 | 毛片a片 | 天天操天天添 | 12306午夜被窝播播影院yw188 | 天堂中文在线最新版地址 | 1024app成人无限观看 | 国产一区精品 | 成人欧美一区二区三区在线播放 | 综合网视频 | 奇米9999| 亚洲一区免费 | 日本高清视频在线 | 日日干夜夜操 | 99色吧| 久久久精品一区二区三区 | 国产a区 | 色婷婷在线播放 | 国产美女自拍视频 | 精品亚洲永久免费精品 | 天天艹夜夜艹 | 伊人色综合网 | 激情97| 亚洲国产区 | 欧美极品bbbbⅹxxxx | 亚洲fuli在线观看 | 日日操美女 | 免费看日韩av | 欧美vide| 午夜精品久久久久久久久久久久久 | 先锋资源久久 | 一级黄色片欧美 | 免费的色网站 | 国产精品久久久久不卡 | 免费一级毛片不卡不收费 | 久久精品国产99久久久古代 | 欧美特黄aaaaaaaa大片 | 日韩一区二区三区视频 | 91国色| 亚洲综合色视频在线观看 | 草草影院w37| 亚洲成人精品久久 |