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初春細(xì)菌滋生 寶寶防病14招

2011-02-23 10:29:46出處:PCbaby作者:佚名

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春季寶寶補(bǔ)鈣必吃的營養(yǎng)套餐

  第8招:注意營養(yǎng)均衡,對(duì)食欲不振患兒要注意脾胃調(diào)理,多吃粗糧、蔬菜,不吃零食,保證每天大便暢通。

  第9招:多吃水果,如梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色的水果,這類水果富含抗氧化劑,可以對(duì)抗造成免疫細(xì)胞破壞和免疫功能降低的自由基。

  第10招:平時(shí)要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,曬曬太陽,可選擇登山或慢跑活動(dòng)。

  第11招:呼吸道反復(fù)感染的患兒可去醫(yī)院專科檢查,如病源學(xué)檢查,免疫系統(tǒng)檢查等,并針對(duì)病因堅(jiān)持合理治療。要正確適量服用抗生素,避免和減少抗生素對(duì)機(jī)體的毒副作用而陷入惡性循環(huán)中。

  第12招:保持身體干燥,這樣可以預(yù)防體癬、股癬等真菌性皮膚病;如洗澡、洗腳后一定要把水分擦干,遠(yuǎn)離濕熱環(huán)境。

  第13招:做好皮膚的清潔工作,避免蚊蟲叮咬,盡量少到不潔的水域或草叢中游玩。同時(shí),加強(qiáng)皮膚的養(yǎng)護(hù),遠(yuǎn)離過敏原,尤其是本身是過敏體質(zhì)的人,更要加以注意 。

  第14招:保持充足的睡眠,因?yàn)槿嗽谒邥r(shí),機(jī)體其他臟器處于休眠狀態(tài),而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài),白血球增多、肝臟功能增強(qiáng),從而將侵入體內(nèi)的細(xì)菌、病毒消滅。

  (圖片來源于CFP)

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