(4)備紅棗100克,將紅棗洗凈,用水煮至熟軟。每天1劑,分2次服用,喝湯食棗。可補(bǔ)虛健脾、益氣肥健。 (5)備核桃仁500克,食糖適量。將核桃仁炒至香熟,加入食糖,用粉碎機(jī)粉為細(xì)末。每天2次,每次2~3匙,空腹服用。可補(bǔ)腎培元、肥健潤(rùn)膚。 除此之外,家長(zhǎng)應(yīng)使孩子均衡飲食,可以食用奶油或其他食用油、果醬、糖類(lèi)等高油脂、高糖類(lèi)食物來(lái)增加熱量。雖然體重增加較為快速,但長(zhǎng)期或過(guò)量食用,會(huì)破壞食欲,并可能帶來(lái)慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進(jìn)式的增加食量,避免強(qiáng)迫性的供給,破壞食欲。 寶寶食譜推薦(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法): ·肉松炒時(shí)蔬 ·黃金蝴蝶蝦 ·牛奶木瓜泥 |
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