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寶寶發育選什么谷物?

2010-09-27 18:17:12出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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  此外,燕麥是谷物中唯一含有皂甙素的作物,它可以調節人體的腸胃功能,降低膽固醇。因為燕麥中富含兩種重要的膳食纖維:可溶性纖維和非可溶性纖維。可溶性纖維可大量吸納體內膽固醇,并排出體外,從而降低血液中的膽固醇含量;非可溶性纖維有助于消化,能預防孩子便秘的發生。專家指出,燕麥能更好地清除孩子體內的垃圾,減少肥胖癥的發生。

  燕麥符合現代營養學所提倡的“粗細搭配”、“均衡營養”的飲食原則,可滿足人體生長發育的需要,不但是1歲以上寶寶的營養食品,其實也是全家人的健康之選。

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