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　　“豬血豆腐青菜湯”

　　補(bǔ)鈣的奧秘在于：豬血是補(bǔ)鐵的優(yōu)秀食品,它具有含鐵豐富、易吸收,價(jià)廉物美等優(yōu)點(diǎn)。蝦皮含有大量的鈣、磷是嬰兒的補(bǔ)鈣食品。相信12個(gè)月寶寶會(huì)愛(ài)吃的。

　　原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮。

　　作法：豬備豆腐切成小塊,青菜洗凈切碎。水開(kāi)后,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘,加調(diào)料即可。

　　6-12月的寶寶媽媽們，可以在秋季趕緊給寶寶們食補(bǔ)鈣了。

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