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小兒貧血食譜:蘋果土司粥

2010-08-16 10:51:33出處:PCbaby作者:佚名

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  香甜南瓜粥

  食譜原料

  優(yōu)質(zhì)老南瓜、大米、白糖少許。

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寶寶補(bǔ)鈣食譜:肉松豆腐羹
圖片來源于 CFP

  制作方法

  先將南瓜去皮、洗凈并切成1厘米見方的小塊;將鍋里加水置于火上燒,開鍋后先下入南瓜,待南瓜微爛再將米倒入鍋中,開鍋后改小火,45分鐘后粥有黏稠感時(shí)放少許白糖出鍋。

  適合人群

7個(gè)月以上寶寶。

  健康提示

  南瓜粥煮好后,顏色深黃或微紅,非常好看誘人,不僅吃起來甜而不膩,還具有開胃助食的功效,同時(shí)有助于訓(xùn)練寶貝的咀嚼和吞咽動作,適合7個(gè)月以上寶貝食用。不過,要注意不斷攪動鍋底,以防粥粘底。

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