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2014-01-06 看寶寶身體變化 判斷缺啥營(yíng)養(yǎng)

孩子頭發(fā)發(fā)黃、干燥可能是飲食缺乏蛋白質(zhì)，容易出現(xiàn)消化問(wèn)題例如便秘、腹瀉可能是因?yàn)槿狈ι攀忱w維……孩子們的身體變化就像是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)晴雨表，提醒媽媽們要在飲食上作調(diào)整……

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2014-01-02 BB冬季吃點(diǎn)酸 保護(hù)腸道不積食

冬季胃口大開，又遇上節(jié)日一個(gè)連著一個(gè)來(lái)，孩子們難免就敞開肚子吃了個(gè)飽，不過(guò)這樣吃法寶寶的腸胃可會(huì)受不了，容易出現(xiàn)積食，小編建議，在讓孩子大餐一頓之后，不妨稍微吃……

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2014-01-02 多色彩椒 做寶寶愛(ài)的營(yíng)養(yǎng)蔬菜

彩椒有多種顏色，入菜后菜式非常好看，能引起小朋友的喜歡，而爽脆的彩椒本身含有豐富的維生素和微量元素，是孩子補(bǔ)充維生素天然的優(yōu)質(zhì)食物來(lái)源，媽媽們不妨多用彩椒入菜，……

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2013-12-30 呵護(hù)BB稚嫩皮膚 7類食物不能少

秋冬季會(huì)讓寶寶的皮膚變得缺水、干燥，如果媽咪們想要給寶寶水靈靈的肌膚，就一定要“內(nèi)外兼顧”：除了常常涂抹一些兒童專用補(bǔ)水滋養(yǎng)的潤(rùn)膚霜外，還要為寶寶準(zhǔn)備美味的護(hù)膚……

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2015-08-28 營(yíng)養(yǎng)1+1>2 媽媽要懂的食材搭配

食材搭配不僅可以讓食物口感更豐富，讓孩子可以攝取更豐富的食材，里面還有關(guān)于營(yíng)養(yǎng)均衡的學(xué)問(wèn)呢。所以媽媽們平時(shí)在搭配菜式的時(shí)候，除了要考慮口味，也要知道哪些食材搭配……

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2013-12-25 歡樂(lè)圣誕 媽媽巧手烹節(jié)日美味

圣誕來(lái)了，在家里媽媽們也不妨用美食來(lái)營(yíng)造歡樂(lè)的圣誕氣氛吧。一道小甜點(diǎn)，一份圣誕飯團(tuán)，都能帶給孩子無(wú)限的驚喜和歡樂(lè)，媽媽們動(dòng)手做起來(lái)吧。……

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2013-12-24 寶寶冬季餐桌 不能少的八類菜

本來(lái)大多數(shù)孩子對(duì)于蔬菜就不那么喜愛(ài)，再加上現(xiàn)在冬天，綠葉蔬菜收成少，媽媽們自然也就買得少，所以孩子們就會(huì)“缺乏蔬菜”，要知道對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一年四季都是需要蔬菜的……

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2013-12-19 四大冬季最佳果子 寶寶要吃點(diǎn)

冬天來(lái)到，氣溫驟然下降。為了增強(qiáng)寶寶的抵抗力，媽咪們一定要準(zhǔn)備四種應(yīng)果子：橙子、柚子、紅棗、栗子。當(dāng)然，好的食材需要好的烹飪方法，冬季多給寶寶吃一些高營(yíng)養(yǎng)、酥軟……

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2013-12-19 媽媽看過(guò)來(lái) 8大烹飪法保留營(yíng)養(yǎng)

烹飪方法就像一座橋梁，連接了生鮮食材和美味佳肴，在我們豐富的美食文化中，烹飪方法也是多樣，不同的烹飪方法烹調(diào)出來(lái)的菜式在營(yíng)養(yǎng)和口味上呈現(xiàn)不同的效果，所以巧手媽媽……

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2013-12-12 帶孩子健康吃火鍋 要少放5類菜

冬天到了，最愜意的事莫過(guò)于眾親友圍坐，吃一頓熱氣騰騰的火鍋。不過(guò)下火鍋的料也有講究，專家建議吃火鍋要注重食物多樣，多選綠葉菜、紅薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜……

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