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2015-07-29 品藍莓漿果酸甜可口之味

酸甜可口的藍莓含有的花青素對保護眼睛、增強視力有幫助，藍莓中富含的鉀能幫助維持體內的液體平衡，對增強抵抗力也有幫助。……

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2015-07-28 烤箱家常菜別樣好滋味

說起烤箱，大家往往想到的是餅干、蛋糕這類烘焙，其實用烤箱來做家常菜也別有風味，能夠吃出烤的香味，食材原本的鮮味也不會被覆蓋，用烤箱做菜，麻麻們試試吧。……

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2015-07-24 夏日佳果荔枝入菜去火

作為夏季佳果，荔枝果嫩多汁，甘甜美味，是不少人的心頭好。荔枝富含維生素C和蛋白質，有增強機體免疫功能，提高抗病能力的作用。多吃荔枝容易上火，要食之有道，兒童一次……

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2015-07-23 早餐無食欲流食助開胃

如果媽媽們發現寶寶早餐似乎不開胃，吃早飯磨磨蹭蹭，不要急著怪他們，而是要找出原因，可能是孩子夜間睡得不好影響食欲，或者早餐不對胃口。建議媽媽們可以從流食開始給寶……

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2015-07-22 大暑飲食為孩子防暑氣

大暑節氣一到，天氣酷熱且多雨，人體出汗較多，容易乏力、食欲大減，所以大暑飲食要清淡、補水，以增強抵抗力，少食用油膩食物，以免傷腸胃，導致消化不良。山藥、綠豆、蓮……

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2015-07-20 寶寶防中暑飲食調理好

寶寶中暑后，可以少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜，而不要一次性讓寶寶過量飲水。同時，應盡量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西，以適應夏季的消化能力，也可以……

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2015-07-15 輔食加粗糧 BB均衡營養

7個月左右的寶寶就可以開始試著食用少量粗糧糊。當寶寶8、9個月可以吃烤饅頭片、烤面包片等食物時，就可以用粗糧了。給寶寶添加粗糧最好從小米和燕麥開始。然后再慢慢增加……

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2015-07-13 牛油果吃出夏日綠色心情

牛油果富含鐵、鈣，有補血、強化骨骼的作用，其所含的油脂和膳食纖維能夠保護胃壁。不過牛油果熱量較高，食用要注意控制量。……

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2015-07-09 夏季絲瓜菜清香惹人愛

絲瓜的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素。孕產婦絲瓜能解熱毒、活血脈、通經絡，還有驅痰通奶的功效。寶寶吃絲瓜能起到潤滑腸胃的作用……

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2015-07-08 果蔬輔食 BB食補維生素

食材中蔬菜、水果是維生素的豐富來源，維生素種類豐富，不同食材所含有的維生素種類和量也各異，在寶寶可以接受的范圍內，媽媽可以多讓寶寶嘗試不同食材制成的輔食。……

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