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2015-10-29 萬圣節美食搞怪又美味

“不給糖就搗亂”的萬圣節，總是帶來搞怪又不失歡樂的氛圍，這一天，就算是美食也要裝扮成怪模樣，才最吸睛，你們家的小朋友準備好迎接萬圣節的搞怪美食了嗎？……

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2015-10-28 時令百香果果香正濃郁

百香果果香味濃郁、味道酸甜可口，含果酸、膳食纖維，有助于增強消化系統功能，對食欲不振、胃脹、便秘有較好的緩解功效。一年中的9-10月份是百香果上市的季節，現在正當時……

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2015-10-27 水果煮著吃提高BB抵抗力

寒涼的天氣帶來了陣陣秋意。秋天的到來，擺脫了酷暑，也給人體帶來了一些“秋不適”，孩子的身體也會發出各種“信號”。這個時候，媽媽們不妨將一些時令水果煮著吃，對于緩……

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2015-10-26 平衡膳食給主食添糙米

粗糧新寵糙米含有豐富的維生素B群和鐵質，有促進腸胃消化、促進排便排毒、保持內分泌平衡的功效。在谷類食物中增加糙米，不會讓食物過于精細，對優化飲食結構、豐富營養攝……

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2015-10-23 清甜番石榴變著花樣吃

爽脆的番石榴也能變著花樣吃了！或與其他水果鮮榨果汁，品嘗各種新鮮果味的混搭，或加入蘇打水，感受氣泡經過水果的口感。面對如此美味的番石榴果汁，寶寶終于可以不再愛汽……

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2015-10-22 溫潤輔食助寶寶健康度冬

秋季氣候干燥，媽媽在給寶寶制作輔食的時候，不妨用當季的時令潤燥果蔬，例如南瓜、土豆、胡蘿卜、葡萄、蘋果、梨、獼猴桃等。當然，讓寶寶嘗試新食材，還要根據他們的月齡……

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2015-10-21 可口葡萄巧吃益處多多

葡萄正當時，巧吃益處多，葡萄不僅酸甜可口，并且含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞……

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2015-10-20 秋季多喝粥美味又養生

秋季養生應注重養肺，要多吃些滋陰潤燥的食物，喝粥就是不錯的選擇。粥里面可以加入潤燥食材，例如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、豬肺等。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、……

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2015-10-19 豆腐美食秋日的鮮滋味

豆腐白嫩如玉，潤滑爽口，是餐桌上必不可少的美食之一。豆腐含有蛋白質，碳水化合物，不飽和脂肪酸等等，使其有抗癌，抗氧化，抗衰老，滋潤皮膚，養胃益脾的良好功效。豆腐……

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2015-10-14 金秋南瓜季美味無法擋

金秋南瓜季，餐桌上少不了南瓜美食。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙……

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