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杞子燉鵪鶉的做法——早泄食療

2011-04-14 16:55:34出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  杞子20克,鵪鶉2只。

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山藥茯苓包子的做法——早泄食療

  工藝做法:

  配菜專區:熱菜;小吃的做法

  制作方法:

  1、杞子洗凈備用;鵪鶉活殺,去頭爪、皮毛、內臟,洗凈。

  2、同置鍋中,加黃酒、蔥、姜,隔水清燉30分鐘,分次食用。

  健康提示:

  鵪鶉營養價值高,富含蛋白質,有溫補中氣的功效。該食譜美味可口。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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