97插插插_在线亚洲播放_中国黄色免费_亚洲日产综合欧美一区二区_一区免费视频_91 在线免费观看

妙用青澀食物 減肥養(yǎng)生兩不誤

2011-04-14 18:17:28出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

蔬菜

  2.苦瓜、西蘭花、菜花、卷心菜、紫甘藍(lán)、芥蘭

  這些蔬菜都含有大量的苦澀物質(zhì),即使經(jīng)過(guò)烹調(diào),其中所含的絕大部分對(duì)人體健康十分有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不會(huì)流失掉。

  諸多蔬菜中,最值得一提的是苦瓜。它不僅味道夠苦夠澀,還富含維生素B、維生素C和大量的清脂素。一根苦瓜里就含有0.4%的減肥特效成分高能清脂素,即苦瓜素(RPA)。

  實(shí)驗(yàn)征實(shí),每天服用一毫克該成分,就可以阻止約100克脂肪的吸收,并使腰圍瘦2毫米之多。如果每天服用“高能清脂素”2~4毫克,那么一個(gè)月后,你吃進(jìn)肚子的食物中有12~24斤脂肪未被人體吸收,而儲(chǔ)存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6~14斤被分解。

  此外,研究證實(shí),高能清脂素不會(huì)進(jìn)入人體血液,只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸,阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質(zhì)的吸收。每年,美國(guó)數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的體重超重的女性因服用苦瓜素而恢復(fù)了昔日的苗條身材。

其他熱點(diǎn)文章推薦:

二十大營(yíng)養(yǎng)素幫你補(bǔ)出好身材早泄食療:肥羊肉湯的做法

二十大營(yíng)養(yǎng)素幫你補(bǔ)出好身材痛經(jīng)食療:山楂葵子紅糖湯的做法

二十大營(yíng)養(yǎng)素幫你補(bǔ)出好身材高血壓食療:夏枯草煲豬肉的做法

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×
主站蜘蛛池模板: 日韩精品在线视频 | 亚洲欧美日韩高清一区二区三区 | 日韩欧美在线观看视频一区二区 | 亚洲精品一区 | 欧美a级片视频 | 久久亚洲这里只有精品18 | 狠狠躁日日躁夜夜躁A片小说按摩 | 成人午夜电影网 | 日本理论片好看理论片 | 97久久精品一区二区三区观看 | 国产福利视频一区二区 | 日本wwwwwwwww | 精品国产免费一区二区三区 | 国产精品九九久久一区hh | 精品一区二区三区视频 | 视频一区二区三区四区五区 | 91精品视频免费在线观看 | 久久99国产综合精品免费 | 亚洲品质自拍视频网站 | 日本高清免费h色视频在线观看 | 麻豆专区一区二区三区四区五区 | 中文字幕在线免费观看 | 国产伦理一区二区三区 | 国产精品岛国久久久久久 | 欧美一a一片一级一片 | 国产在线看片 | 亚洲国产成人在线 | 91免费视频观看 | 综合色导航 | 精品中文字幕久久久久久 | 永久精品 | 午夜理伦三级理论三级在线观看 | 91麻豆精东果冻天美传媒老狼 | 被摁着灌浓精囚禁高h1v1 | 欧美在线日韩 | 亚洲午夜精品aaa级久久久久 | 亚洲九九香蕉 | 午夜理伦三级理论三级在线观看 | 亚洲欧美中文日韩在线 | 黄色视屏免费看 | 中国一级特黄真人毛片免费看 |