食譜原料：

　　茉莉花6克、佛手10克、紅棗3枚、大米60克、冰糖10克

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　　制作方法：

　　1、將紅棗去核，洗凈;佛手洗凈，切片;茉莉花洗凈，切末;淘凈大米;

　　2、將茉莉花、佛手、紅棗、大米放入鍋中，加入適量清水，先用大火煮沸，再改用小火慢熬;

　　3、粥將成時，加入冰糖調(diào)味即可。

　　健康提示：

　　行氣止痛，和胃化痰。

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