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飲食細節讓你的胃“好過秋”

2010-09-02 13:07:36出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源CFP
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  秋季護胃重“五養”

  祖國醫學認為,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,不注意飲食生活規律,就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥,或使原來的胃病加重。

  那么,秋季如何護胃呢?這就要重“五養”。

  保暖護養。秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。另外,胃病患者“秋凍”要適度,不要勉強挨凍而凍出病來。

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