點擊圖片進(jìn)入下一頁>>

圖片來源CFP

　　其實，這都是誤區(qū)，下面是西醫(yī)和中醫(yī)的觀點：

　　西醫(yī)：秋天應(yīng)減少洗澡次數(shù)。秋季風(fēng)大灰塵多，人們出的汗量減少，空氣十分干燥。此時，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的感覺，缺乏彈性，甚至還會起皮。這是由于皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺少的緣故。

　　1.進(jìn)入秋季以后，可以減少洗澡的次數(shù)。在多風(fēng)的日子里，如果洗澡過多，會把人身體表面起保護(hù)作用的油脂洗掉。

　　2.洗澡時選用的浴液一定要選擇堿性小的，中性的最好。

　　3.沐浴后最好涂一層可以潤膚、保濕的護(hù)膚品。

　　4.每天必須多飲水，還可以在房內(nèi)放上一盆水或使用空氣加濕器，以增加室內(nèi)的濕度，有需要者每隔數(shù)小時可給皮膚噴點水，使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態(tài)。

　　中醫(yī)：別用太熱的水洗澡。秋天人們不宜洗澡過多，更不宜用太熱的水洗澡，否則皮膚的保護(hù)層被破壞后，皮膚更易感染細(xì)菌。因此，講衛(wèi)生也要適度。

　　1.不宜過度清潔皮膚，兩天一澡為宜。

　　2.不用過熱的水洗澡。我們洗澡如果用較熱的水，會讓肌膚變得更干燥，出現(xiàn)發(fā)紅甚至脫皮的現(xiàn)象，這樣也不利于適應(yīng)氣候的變化。

其他熱點文章鏈接：

瘦身、祛斑、防脫發(fā)，健康與美麗可以吃出來

6款美白祛斑食譜 女人必吃

這里是屬于你的私家廚房：1642個家庭食譜等著你

10種減肥食物 吃得越多身材越好

垃圾食物有“解物”，豆腐能排鉛！