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圖片來源CFP

　　咖啡最主要的成分就是咖啡堿，也含有一些蛋白質、糖分，還有脂肪等等。咖啡在人體內很容易被吸收，還具有促進人體新陳代謝的作用。喝咖啡能加速氧氣和營養物質向全身提供，有利于人體內廢物的排出，而且它還能刺激胃酸的分泌，幫助消化。所以，當您吃了很多食物之后，再喝上一杯香濃的咖啡，它就能幫助您消除體內多余的脂肪，從而產生清爽的感覺。

　　既然咖啡的好處這么多，那是不是喝得越多越好呢?

　　喝咖啡不是越多越好，還是應講究適量地、科學地飲用。喝咖啡對一般人的健康是沒有什么影響的。但是對于特定的一類人群，比如說冠心病、高血壓患者，喝咖啡則是不適合的。因為咖啡喝多了以后，這些患者會產生血壓升高、心動過速、焦躁不安、出虛汗等現象。

　　要想讓咖啡起到良好的作用，正確的飲用方法是不能忽視的。

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