寶寶已經滿6個月了，你準備給他添加輔食了。可是，第一次添加輔食，到底應該怎么做呢，加多少合適，怎么知道寶寶吃輔食是否順利呢?

　　提前了解下面這些問題中的小細節，在給寶寶添加輔食的時候，你就可以更從容一些。

圖片來源：太平洋親子網

　　1、一天之中什么時候喂比較好?

　　選擇寶寶心情愉悅的時候。

　　最好是在喂奶前，因為寶寶在肚子餓的時候，比較有興趣接觸新食物。

　　2、第一加輔食，吃什么、吃多少比較好?

　　通常醫生會建議，使用強化鐵的米粉，作為寶寶的第一口輔食。

　　第一餐可以用1平勺米粉，加4勺溫開水(約70℃)沖調。加水以后，先放30秒，讓米粉充分吸水以后，再向同一個方向攪拌。理想的沖調好的米粉是用勺子舀起來傾倒時像煉乳狀流下，如果像滴水狀就太稀，難以流下就太稠了。

　　3、怎么喂給寶寶吃?

　　最好是將輔食盛在碗內，用勺子來喂，讓寶寶逐漸適應大人的飲食方式，并且學習吞咽。喂的時候，可以把勺尖放到寶寶的上下唇間，不要急著往里送，耐心等寶寶自己咬勺。

　　可以給寶寶準備可愛的專用餐具，提高吃輔食的興趣。

　　為了鼓勵寶寶的“小冒險”，媽媽不要忘了用熱切的眼神或者語言來給他打打氣哦。

　　4、寶寶把食物頂出來，是不喜歡吃嗎?

　　寶寶用舌頭頂出食物，可能只是一種反射動作，是小寶寶的一種自我保護的本能。由于寶寶原來沒有嘗過這些食物，味道也沒有接觸過，小家伙就會變得非常警惕，但不代表寶寶不喜歡吃。

　　媽媽可以多嘗試幾次，或者過一兩天再試試，要有足夠的信心和耐心，多次以后寶寶會逐漸接受新的食物。

　　5、添加輔食后，奶量要減少嗎?

　　寶寶在1歲以前，母乳或配方奶才是主食，是寶寶營養的主要來源。

　　所以，在給寶寶添加輔食的同時，不要主動減少母乳或者配方奶的量。寶寶1歲以后，母乳和配方奶變成副食品，這時就可以逐漸減少奶量了。

　　6、怎么知道寶寶吃輔食是否順利呢?

　　給寶寶添加輔食，要注意一次只加一種新食物，觀察3-5天，注意寶寶的排便和皮膚狀況，看是否有腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或者潮紅等現象。如果沒有這些不良反應，就可以再嘗試新的食物。

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